Ratgeber für erfolgreiches Altern - 9.3.8 - 9.3.11

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9.3.9 Gebärmutterhalskrebs        9.3.10 Prostatavergrößerung        9.3.11 Gallensteine
      

9.3.8 Dickdarmkrebs
         

Ab 55 Jahren haben Sie bekanntlich Anspruch auf eine Darmspiegelung (Koloskopie) (s.o. zu 9.1). Lassen Sie sie auch dann durchführen, wenn Ihr Hausarzt kein Blut im Stuhl entdecken konnte. Fürchten Sie sich nicht vor ihr! Sie ist heute nicht mehr belastend und kann Sie vor einem schlimmen Ende bewahren. Fragen Sie Ihren Gastroenterologen, ob er Ihnen eine leichte Betäubung geben kann, wenn Sie sich fürchten.

Rotes Fleisch, Übergewicht, Viszeralfett und zuviel Alkohol können zu Dickdarmkrebs führen.

9.3.9 Gebärmutterhalskrebs
     

Er entsteht durch Papilloma-Viren, die beim Geschlechtsverkehr übertragen werden, gegen die man sich aber heute impfen lassen kann. In Deutschland erkranken jährlich etwa 6.500 Frauen daran. Anders als bei der HIV-Infektion schützen Kondome nicht unter allen Umständen vor der Infektion mit Papilloma-Viren, da diese nicht durch die Samenflüssigkeit, sondern durch Hautkontakt übertragen werden. Empfohlen wird die Impfung Mädchen schon ab 12 Jahren. Sie muss nach zwei und erneut vier Monaten wiederholt werden. Die meisten Krankenkassen übernehmen bei Mädchen im Alter von 12 bis 17 Jahren die Kosten im Wege der Erstattung. Fragen Sie die Ihrige, ob sie das gleichfalls tut. Zwar schützt die Impfung nicht gegen alle Krebserreger, aber immerhin in 70% der Fälle. Im Übrigen schützt Sport vor diesem Krebs.

9.3.10 Prostatavergrößerung
    

Lassen Sie die Prostata ab 45 Jahren nicht durch Ihren Hausarzt, sondern durch einen Urologen untersuchen, der nicht nur abtastet, sondern mit einem Ultraschallgerät die Größe misst. Nur so lässt sich das etwaige Wachstum über die Jahre verfolgen. Scheuen Sie die Untersuchung nicht, weil Sie nur durch sie einem Karzinom und Ihrer Erektionsunfähigkeit vorbeugen können. Lassen Sie außerdem schon mit 40 Jahren bei Blutuntersuchungen auch den PSA-Wert bestimmen.

Die Kerne des Steirischen Ölkürbis verzögern das Wachstum der Prostata und können bei Männern und Frauen gegen Blasenschwäche helfen. Kaufen Sie sie aber nicht in Granulat- oder Kapselform in der Apotheke, sondern unter der Bezeichnung "Steirische Kürbiskerne", "Kürbiskerne aus der Steiermark" oder dergleichen bei Ebay und mischen sie unter Ihr Müsli.

Ob auch andere Kürbiskerne helfen ist fraglich. Bevorzugen Sie trotzdem Brötchen mit Kürbiskernen, weil diese immerhin reichlich ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe, Beta-Carotin und Vitamin E enthalten.

9.3.11 Gallensteine
      

Entdeckt zwar Ihr Arzt bei der Ultraschalluntersuchung Gallensteine, aber hatten Sie bisher keine Beschwerden, so brauchen Sie nur öfter als sonst Ihren Blutzucker messen zu lassen, weil Gallensteine auf ein Diabetesrisiko hinweisen. Dagegen sollten Sie Ihre Gallenblase entfernen lassen, wenn diese Ihnen gelegentlich wehtut; denn dann besteht die Gefahr, dass die Gallensteine die Gallenblase reizen, was schließlich Krebs verursachen kann.

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